私たちは食べることで命を維持しています。
とは言え口にした食べ物がそのまま血液に入り全身の細胞へ届けられる訳ではありません。血液で全身へ運ばれるまでにはいくつかの関門があります。
まず消化という作業です。口にした食べた物は咀嚼することで小さくすると同時に唾液に含まれるアミラーゼという酵素で分解が始まります。
次に胃で胃酸により溶かされます。そして腸を移動するときに酵素の働きによりさらに細かく分解されます。小腸に届いたときには一番小さな単位まで分解されていなければなりません。
一番小さな単位まで分解された状態で小腸の壁から血液に取り込まれます。
血液に取り込まれたら全身の細胞へ届けられ、血管の壁を通って細胞へ取り込まれ食べるという尊い作業が終わります。
これらの一連の流れの中で消化酵素が十分に分泌されなかったり、小腸の壁からしっかりと血液に取り込まれなかったり、血流が悪く全身に届かず滞ったりするとどんな栄養価の高い食べ物や優れたサプリメントを食べても結果全身の細胞へ届かなければ効果を発揮することは出来ません。
私たちの体は全身繋がっていますのでやはりすべての臓器がバランスよく機能することがとても重要です。
効果が出やすい方はバランスよく機能しているということになります。 効果が出にくい方はどこかに機能しないところがあるということになります。その原因を探り改善することが重要です。
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